为落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念，加强学生对情绪的正确理解，培育积极向上的心理品质，近日，康复医学系在康乐楼二楼示教室开展了“培养积极情绪 赋能大学生活”的心理健康讲座，此次讲座由心理学教研室主任李巍巍主讲，康复医学系2024级新生60余人参加。

讲座伊始，李巍巍老师通过“雨点变奏曲”的游戏，充分调动了学生们的积极性与热情。接着，她用生动的案例和通俗易懂的语言，向同学们阐述了情绪含义及分类。她指出，情绪是生物进化出来的自动化反应机制，并以提问互动的方式，引导学生发现恐惧、焦虑这些消极情绪的正性价值。

随后，她从识别自我情绪、识别情绪背后的想法、改变不合理的认知及日常缓解情绪的小技巧四个方面介绍了消极情绪的管理方法。最后，她向学生介绍了三种培养积极情绪的方法，即“练习有感染力的笑”“关注人事物的积极面”“享受大自然的美好”。李巍巍老师的讲解深入浅出，既包含了理论高度又具有相应的实践指导意义，让同学们都获益匪浅。

（学生的收获）

植树先植根，育人先育心。康复医学系一直将学生心理健康工作视为重点工作，多次举办集体活动维护学生心理健康。今后，康复医学系将持续推进学生心理健康工作落实落地，针对不同人群采取不同心理育人策略，为森林舞会游戏：高质量发展营造良好的心育氛围。（撰稿：李巍巍摄影：李巍巍编辑：张莉 审核：胡秦）