发布时间:2024-06-03 点击:次
为进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性,引导学生关注自身心理健康,培养热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质,在全国第十八个“5 ·25大学生心理健康日”来临之际,我校举办了“发现美好、感悟生命”第十八届5·25大学生心理健康月系列活动。
心理健康知识科普提高学生心理素养。通过“心荷苑”学生心理委员会,在工作群中推送有关情感管理、心理健康、家庭关系和消费心理等方面心理学知识,让学生了解心理健康的重要性,帮助他们更好地认识和理解心理健康问题,提高自我认知和自我管理能力。
“松弛感练习”沙龙开展团体辅导。5月17日,“松弛感练习”心理团体辅导活动在心理健康指导中心成功举行。活动以自愿报名的形式,共招募了60余名不同年级、不同专业的学生参与。指导教师韩殊梅组织学生开展了热身活动、感受情绪、放松训练。在将近两小时的时间里,学生在老师的引导下,自我觉察、释放压力、告别焦虑,使身心达到愉悦和放松。
校园心理剧大赛在感动中获得力量。近日,“唱响生命最美乐章”心理剧大赛圆满落幕,来自各教学系部的16个心理剧制作团队,精心创作剧本、认真编排演绎并制作视频参赛,经过层层筛选最终5个优秀作品获奖。学生们通过生动的表演,真实演绎了当前大学生成长过程中内心深处的思考和感悟,以及在老师和同学们的帮助下,自我调整、营造良好的心理健康环境的过程。
5·25心理游园会更爱“我“自己。5月29日,一场别开生面的5·25心理游园会在森林舞会游戏:操场成功举办,活动吸引了来自不同年级的学生近200余人积极参与,现场氛围热烈而富有活力。此次游园会以“关注心理健康,共建快乐成长”为主题,通过单人独立思考,或多人合作竞技等一系列富有创意和趣味性的游戏活动,如色彩达人、团结就是力量、蒙眼敲锣等,帮助学生在游戏中释放压力,获得成长。
在心理健康活动月期间,心理健康指导中心还组织了“发现第一抹春色”微小视频征集活动、“生命茶话会”团辅活动、心理委员聘任仪式等活动。
5·25大学生心理健康月活动是我校大学生心理健康指导中心落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)分工方案》以及森林舞会游戏:三届一次教代会目标任务的一项具体举措。通过精心谋划和组织,激发了学生心理健康教育的内生动力,引导他们树立“自己是心理健康第一责任人”意识、培育理性平和、积极向上心态为目标,不断提升我校心理健康教育工作质量和成效。(供稿:学生处 摄影:学生处提供 编辑:张莉 审核:胡秦)